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職場技能
更新時間：7/10/2012 瀏覽次數：
741
課程名稱：
舒壓工作坊
課程編號：CET00114
性質與目標：
現代都市人經常面對不同壓力，工作時難以集中、經神緊張，休息時難以放鬆，影響睡眠，利用香薰幫助人體放鬆、回復平靜，已有數百年歷史，本課程特別為有需要或有興趣人士而設，認識正確地使用香薰以放鬆身心，保持健康，並提高工作效率。
對象：有興趣人士
人數： 15人(每班)
授課語言：廣東話
授課方式：
學時：6小時
授課導師：專業導師
開課日期：
授課地點：
學費：
內容：
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香薰的起源、正確使用方法、分類、使用禁忌
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如何選擇適合自己的香薰
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如何利用香薰提高工作效率、集中精神、保持清晰思維
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如何利用香薰自我放鬆、平靜舒壓、幫助入睡
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